Консультації на літо
Поради батькам на літній період Під час вихідних чимало українських сімей вирушають на пікніки та прогулянки до лісу чи парку. Та саме зараз там розпочинається сезон активності кліщів. Щорічно від їхніх укусів потерпають більше 20 тисяч українців, 2 тисячі з яких внаслідок цього заражаються інфекційними хворобами.
 Основні правила поведінки на водних об'єктах Для запобігання травмування і загибелі людей на водних об’єктах в літній період 2019 року Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив у біду. Навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді. Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки життя, а також отримання задоволення від відпочинку. Необхідно звернути особливу увагу на пояснення юнацтву правил поведінки на воді дітям. Правила безпечної поведінки на воді та біля води:
Вода є найцiннiшим даром природи. Без їжi людина може прожити понад місяць, а без води – декiлька днів. Наявнiстъ води вiдiграє вирішальну роль у збереженні житгя та здоров’я людини. Джерельна вода – найбезпечніша та найсмачніша. Воду з проточних водойм слід кип’ятити. "Літній відпочинок дітей" Літо прийшло! З ним ми пов’язуємо свої мрії про відпочинок, про виїзд на природу. Особливо хочеться порадувати літнім відпочинком дітей. Прагнення батьків оздоровити своїх дітей — мабуть, сьогодні єдина сила, яка здатна це реалізувати. Отже, літнє оздоровлення дітей — справа батьків. Шановні, татусі та мами, даємо вам деякі поради щодо організації ігрової діяльності з малечею. Виберіть найцікавіше з того, що ми вам пропонуємо, і ваша дитина отримає велику користь. Влітку сім’ї часто бувають «на природі». Природа буває різною. Наприклад, дача — це справжня природа. «Пікнік» — от як це називається, коли вся родина на природу їде. Збираються на цю поїздку всі дружньо. Діти іграшки збирають, тато — спортивне й похідне спорядження, а мама — великий рюкзак з продуктами. Отже, виїжджаючи на дачу, використайте час з користю. На природі можна навчити: • самостійності; • нічого не боятися; • плавати, бігати, стрибати; • багаття розпалювати (тих дітей, що доросліші)-, • розширювати знання про рослин, тварин, природні явища; • отримувати емоційне задоволення. Найчастіше на пікніку збираються різновікові компанії. Тому нехай у вас у запасі буде декілька таких ігор, які всім цікаві і зрозумілі. «Весела естафета» Етап перший. Мами й тата виборюють дистанцію і показують дітям спосіб пересування. Способів безліч: як пінгвін, як конячка, задки, боком, рачки, верхом на паличці, стрибаючи з м’ячиком, затиснутим між колінами. Етап другий. Дорослий тримає дитину за ноги, а вона виборює дистанцію на руках. Етап третій. Вибороти дистанцію з шишкою на голові (або яким-небудь іншим предметом). Етап четвертий. У цьому конкурсі беруть участь всі члени родини: тато, мама і дитина. Мама з татом зчіплюють руки так, щоб вийшов «стілець». На цей «стілець» всідається малюк і змагання розпочинаються. Кожна родина добігає до домовленого дерева, оббігає його і повертається. Якщо ви в сосновому лісі, то можна вибирати ігри з шишками. «У кого більше шишок?» Зібрати шишки. У кого більше, той і переможець. «Влучний стрілець» Відзначте лінію, від якої буде вестися стрільба. Поставте на невеликій відстані відро або капелюх, і нехай діти вправляються в метанні, закидаючи туди шишки. «Скільки шишок, відгадай» Побігали, пострибали, тепер час відпочити, посидіти біля багаття і пограти в спокійні ігри. Покладіть кілька шишок у непрозорий пакет або мішечок і запропонуйте малятам відгадати, скільки їх там, підказуючи словами «більше» та «менше». Не забудьте взяти з собою м'яч! В які ігри можна грати із м’ячем? Волейбол, футбол, баскетбол... А ще? «Швидкий м'яч» Усі великі та маленькі гравці стають у коло і починають передавати по колу м’яч. Поступово темп гри зростає. Якщо хто-небудь із гравців м’яч упустив, він залишає гру і виходить з кола. Виграє той, хто залишився останнім. «Дожени» Всі гравці стають у коло. Два, які стоять один навпроти одного, тримають у руках по м’ячу. За командою гравці починають передавати м’яч по колу в одному напрямку, намагаючись, щоб один м’яч наздогнав інший. Той, у кого виявиться два м’ячі, отримує штрафний бал. «Зіпсований телефон» Одна дитина придумує слово і говорить його на вухо сусідові, той передає почуте наступному гравцеві. Коли слово «обійде» коло, останній гравець повинен його назвати вголос. «Асоціації» . «Асоціації» — для старших дітей. Поясніть їм, що таке асоціації. Наприклад, коли ми говоримо «зима», то відразу згадуємо сніг. І так далі. Перший гравець вимовляє слово, а наступний швидко говорить далі. Скажімо «Слон — Африка», «Африка — Мавпа», «Мавпа — Зоопарк», «Зоопарк — Крокодил», Крокодил — Чебурашка». Так від гравця до гравця слово буде трансформуватися. На пляжі Це ігри з водою та піском. Найблагодатніша пора для цих ігор — літо. З піском так цікаво гратися! Кожен малюк з задоволенням будує, пересипає, ліпить. Дитина, якій 1,5—2 роки, ще не може по-справжньому ліпити пасочки, тому сідайте в пісок — і ліпіть самі. Малюк буде бачити, як дорослі це роблять, і намагатиметься наслідувати. Покажіть маляті: ось сухий пісок, ось — мокрий. Сухий можна пересипати, а з мокрого робити будівлі. На прогулянку беріть кілька відер різного розміру. Розповідайте маляті: «У велике відро поміститься багато піску, а в маленьке — мало». Отже, чим зайнятися на піщаному березі? Можна, наприклад: • «закопувати» один одного в теплий пісок; • ходити босоніж; • будувати з вологого піску палаци і вежі; • рити колодязі, тунелі; • прокладати дороги для іграшкових автомобілів; • робити пасочки і прикрашати їх; • «варити суп» у відрі; • разом з батьками робити піщані фігури; • малювати пальцями або паличкою на вологому піску. Пляж — це не тільки пісок, але ще й вода. Річка або море, озеро або басейн. Перш, ніж ви прочитаєте про ігри у воді, згадайте правила. 1. Увага! Увага! Не залишайте дітей у воді без нагляду! 2. Надувні іграшки і приладдя для плавання розраховані тільки на те, що дорослий перебуває поруч з дитиною. 3. Стежте, щоб малюк не перегрівся на сонці. 4. Не забувайте напувати дітлахів водою, тому що на пляжі буває дуже спекотно. Сьогодні є безліч плавальних пристосувань для дітей. Це надувні ходунки, нарукавники, ласти, жилети. «Водний забіг» Бігати у воді дуже непросто. Грати краще на такій глибині, щоб вода була тільки до щиколотки. Заздалегідь перевірте, щоб на дні не було камінців. «Змагання крокодильчиків» Всі діти стають крокодилчиками, вони ходять руками по дну на мілководді (обов’язково під наглядом дорослих), наздоганяючи один одного. «Щучки та карасики» Мама або тато будуть щучкою, а діти — карасиками. Для рибок-малят намалюйте на пляжі будиночки-кружечки. Карасики весело граються на просторі і тут з’являється «щучка». Рибки біжать з води до своїх будиночків. Для ігор з водою можна використати гумові надувні басейни, поліетиленові ванни й тазики, поміщати в них плаваючі іграшки, пляшечки, баночки. Зробіть з дітьми кораблики, нехай гумові ляльки «вчаться» плавати, а каченята живуть на пісочній фермі біля «ставка» — вкопаного в землю тазика. Якщо дитина залишилася в місті? Як зробити, щоб дитина цікаво провела літо? Нехай у неї завжди під рукою будуть різні фарби, фломастери, олівці, пластилін і глина. Яскраві, соковиті фарби на малюнках говоритимуть про те, що з дитиною все добре. Відвідайте з малюком всі музеї вашого міста. Бувайте більше на свіжому повітрі. Познайомте дитину з комахами. Особливості поведінки комах, незвичне забарвлення, способи польоту викликають великий інтерес у дітей. Спостереження за комахами сприяє розумінню дітьми взаємозв’язків живої і неживої природи і дбайливого ставлення до неї. Читайте дітям вірші, оповідання, казки, загадуйте загадки. Відпочити зі своєю дитиною — це чудова можливість побути з нею наодинці, подивитися на неї іншими очима, порадіти тому, як вона виросла і як багато її цікавить.
"Оздоровлення та загартування дітей влітку" У будь-якому дитячому садочку насамперед дбають про те, щоб діти росли здоровими, веселими та бадьорими. Наш дошкільний навчальний заклад не є винятком. Загартовувати дітей необхідно для того, щоб підвищити їх стійкість до впливу низьких і високих температур повітря і за рахунок цього запобігти часті захворювання. Основні ефекти процедур що гартують: * Зміцнення нервової системи, * Розвиток м’язів і кісток, * Поліпшення роботи внутрішніх органів, * Активізація обміну речовин, * Несприйнятливість до дії хвороботворних чинників. Насправді загартування просте й доступне. Головне відкинути багато укорінені забобони бабусь і батьків і не кутати малюків, не боятися свіжого повітря. Призагартовуванні дітейслід дотримуватися таких основних принципів: * Проводити загартовуючі процедури систематично, * Збільшувати час впливу загартовуваного фактора поступово, * Враховувати настрій дитини і проводити процедури у формі гри, * Починати загартовувати в будь-якому віці можна , * Ніколи не виконувати процедури, якщо малюк замерз, тобто не допускати переохолодження дитини, * Уникати сильних подразників: тривалого впливу холодної води або дуже низьких температур повітря, а також перегрівання на сонці, * Правильно підбирати одяг та взуття: вони повинна відповідати температурі навколишнього повітря і бути з натуральних тканин і матеріалів, * Загартовуватися всією сім’єю, * Процедури загартовування поєднувати з фізичними вправами і масажем, * В приміщенні, де перебуває дитина, ніколи не курити. Фактори загартування – природні та доступні “Сонце. Повітря і Вода “.. Загартовуючі повітряні процедури: *Провітрювання кімнати. Температура повітря в кімнаті маляти має бути від 20 до 22 градусів. Провітрювання взимку можна проводити в присутності дитини. За рахунок відкритих кватирок і вікон швидко досягається зниження температури повітря на 1 градус. Повторюють провітрювання взимку 4-5 разів на день, а влітку доступ свіжого прохолодного повітря повинен бути постійним. Наскрізне провітрювання проводять при відсутності малюка в кімнаті. Водою загартовуватись можна, як місцевими так і загальними процедурами. До місцевих процедур відносять умивання, обтирання, обливання, ванни. Загартовування тільки тоді ефективно, коли холодною водою обливають теплу дитину. Інтенсивні методи загартовування До інтенсивних методів загартовування відносять ті методи, при яких відбувається хоча б короткочасний контакт тіла зі снігом, крижаною водою або морозним повітрям. Проміжне місце між традиційним і інтенсивним загартовуванням займають контрастні процедури. При хронічних захворюваннях верхніх дихальних шляхів у дітей, тонзиліті, аденоїдах корисніше застосовувати контрастні процедури. Основні види контрастних процедур, що загартовують: * Контрастні ванни для ніг, * Контрастне обтирання, * Контрастний душ, Контрастне обливання ніжок: ставлять два тази з такою кількістю води, щоб рівень її доходив до середини гомілки. В одному тазу вода повинна бути гарячою 38-40 градусів, а в іншому при першій процедурі – на 3-4 градуси нижче. Малюк спочатку занурює ніжки в гарячу воду на 1-2 хвилини і борсається ними у воді, а потім “перескакує” в таз з прохолодною водою на 5-20 секунд. Так можна змінювати гарячі і прохолодні ванни для ніг 3-6 раз. Кожні 5 днів температуру води у другому тазу знижують на 1 градус, доводячи до 17-12 градусів. У ослаблених дітей процедуру потрібно закінчувати тазом з гарячою водою, а у міцних і здорових – з прохолодною. Придумайте малюкам свою казку або забавну історію, щоб проводити контрастні процедури у вигляді гри або вистави. Контрасне обливання можна використовувати для дітей старше 2-х річного віку. При цьому маля стоїть під “гарячим дощиком” 1-2 хвилини, а потім під “холодним” – 10-20 секунд. Чергувати 5-10 разів. ОБЕРЕЖНО: отруйні рослини і гриби
Гострі отруєння рослинами трапляються зазвичай у теплу пору року серед туристів, які вживають незнайомі рослини в їжу, або серед дітей, які відпочивають у літніх таборах, на дачах. Інколи гострі отруєння рослинами можуть виникати під час самолікування, коли люди вживають екстракти, відвари трав. Деякі отруйні рослини спричиняють сильні опіки шкіри, слизових оболонок та алергічні реакції внаслідок контакту з ними. В Україні зустрічаються такі отруйні рослини: беладона, багно, блекота, дурман, лавровишня, паслін та ін. Профілактика отруєнь рослинами Потрібно набути добру звичку та навчити своїх дітей: ► оминати невідомі рослини; ► не вживати невідомих рослин у їжу; ► не дозволяти дітям самостійно збирати ягоди; ► не вживати екстрактів трав, виготовлених без узгодженні! а лікарем;- ► не збільшувати самостійно дози екстрактів та відварів, призначених лікарем; ► вирушаючи в подорож, брати із собою аптечку першої допомоги. Ознаки та симптоми отруєння рослинами ► Отрути рослинного походження сильно пошкоджують органи травлення. ► Симптоми отруєння проявляються через 1-2 години. ► Виникають нудота, блювота, пронос. ► Сильне зневодження організму викликає загальну слабість. ► У разі отруєння ягодами блекоти з'являються запаморочення та галюцінації. Перша допомога в разі отруєння рослинами ► Дотримуйте принципів надання допомоги в разі цероральних отруєнь. ► Постраждалому дайте сорбенти, наприклад черствий хліб. ► Покладіть постраждалого в ліжко. ► Викличте «швидку медичну допомогу».  Обережно — ГРИБИ! Гриби — це дарунок лісу, але водночас і небезпечний продукт харчування, який може спричинити отруєння, а іноді й смерть. Отруєння організму викликають токсини, алкалоїди та сполучення важких металів, які містяться в грибах. Прикро, що більшість людей висновки роблять лише на основі свого гіркого досвіду. Основні причини отруєнь: ► вживання отруйних грибів; ► неправильне приготування умовно їстівних грибів; ► вживання старих або зіпсованих їстівних грибів; ► вживання грибів, що мають двійників або змінилися внаслідок мутації (навіть білі гриби і підберезники мають своїх небезпечних двійників). Симптоми отруєння: нудота, блювота, біль у животі, посилене потовиділення, зниження артеріального тиску, судоми, мимовільне сечовиділення, проноси, розвиток симптомів серцево-судинної недостатності. Щоб запобігти отруєння грибами, ми рекомендуємо вам заходи та правила, яких слід дотримувати. Застерігаємо! ► Купуйте гриби тільки у відведених для їх продажу місцях (магазинах, теплицях, спеціалізованих кіосках), особливо уникайте стихійних ринків. ► Збирайте і купуйте тільки гриби, про які вам відомо, що вони їстівні. ► Не збирайте гриби: ♦ якщо не впевнені, що знаєте їх, якими б апетитними вони не здавалися; ♦ поблизу транспортних магістралей, на промислових пустирях, колишніх смітниках, у хімічно та радіаційно небезпечних зонах; ♦ невідомі, особливо з циліндричною ніжкою, і потовщенням «бульба», оточеним оболонкою; ♦ з ушкодженою ніжкою, старих, в'ялих, червивих або ослизлих; ♦ ніколи не збирайте пластинчаті гриби, отруйні гриби маскуються під них; ♦ печериці з пластинками нижньої поверхні капелюшка гриба білого кольору. ► Не порівнюйте зібрані чи придбані гриби із зображеннями в різних довідниках — вони не завжди відповідають дійсності. ► Не куштуйте сирі гриби на смак. ► Ще раз перевірте вдома гриби, особливо ті, які збирали діти. Усі сумнівні викидайте. Нижню частину ніжки гриба, забруднену ґрунтом, викидайте. Гриби промийте, у маслюків та мокрух зніміть з капелюшка слизьку плівку. ► Гриби підлягають кулінарній обробці в день збору, інакше в них утворюється трупна отрута. ► Кип'ятіть гриби протягом 7-10 хвилин у воді, після чого відвар злийте. Лише тоді можна варити або смажити. ► Обов'язково вимочіть або відваріть умовно їстівні гриби, які використовують для соління, — грузді, вовнянки та інші, котрі містять молочний сік. У такий спосіб позбудетесь гірких речовин, які уражають слизову оболонку шлунку. ► У жодному разі не пригощайте грибами дітей, літніх людей та вагітних жінок. ► Гриби (зеленушка, синяк-дубовик та деякі інші) містять отруйні речовини, які у шлунку не розчиняються. У взаємодії з алкоголем отрута розчиняється та викликає сильне отруєння. ► Значна кількість грибів, які досі вважали їстівними, містить мікродози отруйних речовин. Якщо вживати їх декілька ДНІЙ підряд, також можна отруїтися. ► Суворо дотримуйте правил консервування грибів. Неправиль* но приготовані консервовані гриби можуть викликати дуже важке захворювання — ботулізм. Гриби, які довго зберігали, обов'язково прокип'ятіть впродовж 10-15 хвилин, УВАГА! У жодному разі не довіряйте таким помилковим тлумаченням* ♦ «Усі їстівні гриби мають приємний смак». ♦ «Отруйні гриби мають неприємний запах, а їстівні — при* ємний». ♦ «Усі молоді гриби їстівні». ♦ «Личинки комах, черви й равлики не чіпають отруйних грИ" бів ». ♦ «Опущена у відвар грибів срібна ложка або срібна монета чорніє, якщо в каструлі є отруйні гриби». ♦ «Цибуля або часник стають бурими, якщо варити їх разом з грибами, серед яких є отруйні». ♦ «Отрута з грибів видаляється після кип'ятіння протягом кількох годин». ♦ «Сушка, засолювання, маринування, теплова кулінарна обробка знешкоджують отруту в грибах»; Первинні ознаки отруєння (нудота, блювота, біль у животі, пронос) з'являються через 1-4 години після вживання, грибів, залежно від виду гриба, віку та стану здоров'я потерпілого, кількості з'їдених грибів. Біль та напади нудоти повторюються декілька разів через 6-48 годин, а смерть настає через 5-10 днів після отруєння. Перша допомога в разі отруєння грибами 1. Викличте «швидку медичну допомогу». 2. Одночасно, не очікуючи на її прибуття, негайно промийте шлунок: дайте випити 5-6 склянок кип'яченої води або блідо-рожевого розчину марганцівки; надавіть пальцями на корінь язика, щоб викликати блювоту; дайте активоване вугілля (4-5 пігулок), коли промивні води стануть чистими. 3. Після надання первинної допомоги дайте випити потерпілому міцний чай, каву або злегка підсолену воду, щоб відновити водно-сольовий баланс; покладіть на живіт і до ніг потерпілого грілки. 4. З'ясуйте, хто вживав разом із постраждалим гриби, щою вжити профілактичних заходів. Заборонено: ► уживати будь-які ліки та їжу, а тим паче алкогольні напої, молоко, — це може прискорити всмоктування токсинів грибів у кишечнику; ► займатися будь-якими іншими видами самолікування. Запам'ятайте: отруєння грибами дуже складно лікувати. Наполегливо радимо всім! Не збирайте та не їжте гриби взагалі. Без грибів можна прожити. |
 |
